Konsultacja

Konsultacja polega na przeprowadzeniu dokładnego wywiadu żywieniowego oraz zdrowotnego na podstawie, którego później opracuję dietę oraz udzielę porad żywieniowych i w razie potrzeby doradzę w doborze odpowiedniej suplementacji. Czas konsultacji zależny jest od przypadku danej osoby, na podstawie wywiadu będę układała dietę oraz udzielę informacji na temat stanu zdrowia (około 60 min). Jadłospis wysyłam maksymalnie do 5 dni po konsultacji.

Diety tworzę indywidualnie dla każdej osoby na podstawie wywiadu przeprowadzonego na konsultacji.  Jadłospisy są dostosowane do Twojego trybu życia oraz upodobań kulinarnych. Bazuje na preferowanych przez Ciebie produktach. Każda dieta będzie zawierała przepisy kulinarne dopasowane do Twoich umiejętności przyrządzania posiłków. W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości masz ze mną stały kontakt.

Rozpisuję diety dla osób:

  • z nadwagą oraz otyłością
  • niedożywionych
  • chcących zbudować masę mięśniową
  • z niedoczynnością tarczycy oraz Hashimoto
  • z nadczynnością tarczycy
  • z PCOS
  • z zaburzeniami hormonalnymi
  • z cukrzycą typu 1 oraz 2
  • z insulinoopornością
  • z zaburzeniami przewodu pokarmowego
  • z dną moczanową
  • z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi

Przebieg konsultacji:

1.Umów się na wizytę. Konsultacja może odbywać się w formie online przez Skype’a, Messenger’a lub telefonicznie. Cennik

2. Wywiad żywieniowy. Podczas konsultacji przeprowadzony zostanie dokładny wywiad na podstawie, którego później opracuję dietę, udzielę porad żywieniowych oraz wstępnie ocenię stan Twojego zdrowia.

3. Spersonalizowany plan żywieniowy zostanie Ci przesłany do maksymalnie 5 dni roboczych. Będzie składał się z jadłospisu, listy zakupów oraz zaleceń odnośnie suplementacji.

4. Konsultacja kontrolna będzie po miesiącu od rozpoczęcia diety. Omówimy efekty stosowania diety i w razie potrzeby zmodyfikujemy jadłospis.

Masz jakiekolwiek pytania? Śmiało skontaktuj się ze mną:

733 013 148

agata.lazar.dietetyk@gmail.com