• Obiad,  Zupy

    Krem z zielonego groszku z rzodkiewką i serem feta

    Pomysł na obiad dla dziecka niejadka? Spróbujcie przyrządzić intensywnie zieloną zupę krem na bazie groszku. Barwa warzyw i owoców ma wpływ na zdrowie, jak twierdzą dietetycy. Czerwone wpływają na serce, zielone na układ oddechowy, zaś białe chronią przed infekcjami. Dodatkowo rzodkiewka, służąca tutaj do ozdoby, uznawana jest za jeden z naturalnych antybiotyków.

    Pora: obiad
    Rodzaj dania: zupa
    Czas przygotowania: ok. 25 minut
    Porcja: ok. 6 osób

    Zupa z zielonego groszku_02a

  • Dania główne,  Na śniadanie lub kolację,  Obiad

    Meksykańska patelnia z nachos

    Kiedy zastanawiamy się co zrobić z patelnią, zazwyczaj przychodzi nam na myśl smażenie kotletów schabowych, naleśników lub jajecznicy. Na patelni można jednak stworzyć całkiem przyzwoity i treściwy obiad. W patelni również można go podać,  zaskakując gości i zaoszczędzając na myciu naczyń.

    Pora: obiad
    Rodzaj dania: danie główne
    Czas przygotowania: ok. 30 minut
    Porcja: 4 osoby

    Meksykańska patelnia z nachos_03a