• Obiad,  Zupy

    Zupa cytrynowa z kurczakiem

    Chociaż pierwsze miejsce na podium pod kątem zawartości witaminy C wcale nie należy do cytryn, to jednak zawierają jej na tyle dużo (53 mg/100 g), aby wspomagać odporność i łagodzić przebieg infekcji. Mają również sporo rutyny, która zatrzymuje witaminę C w organizmie i uszczelnia naczynia krwionośne.

    Może dlatego w sezonie jesienno-zimowym tak bardzo smakuje nam sok z cytryny, który jest świetnym dodatkiem do herbaty, ale również składnikiem pysznej zupy.

    Pora: obiad
    Rodzaj dania: zupa
    Czas przygotowania: do 3 minut
    Czas gotowania: 37 minut
    Porcja: 4-5 osób

    Zupa cytrynowa z kurczakiem_02a

  • Na śniadanie lub kolację,  Sałatki i surówki,  Śniadanie i Kolacja,  Święta Wielkanocne

    Sałatka jarzynowa

    Wielkanocne święta zawsze były obchodzone przy obficie zastawionych stołach, ponieważ następowały po długim poście. Dawniej, spożywanie święconki zaczynano zaraz po rezurekcji, odbywającej się początkowo o północy z soboty na niedzielę, a przeniesionej później na wczesne godziny ranne w niedzielę. Po powrocie z rezurekcji gospodarz domu brał półmisek z ćwiartkami święconego jajka i dzielił się nimi z całą rodzina (oraz służbą), składając życzenia szczęścia, zdrowia i wszelkiej pomyślności. Z kolei domownicy biorąc do ręki ćwiartkę jajka składali życzenia gospodarzowi i sobie nawzajem. Zygmunt Gloger, słynny polski historyk, etnograf i archeolog zapisał życzenia kierowane do Pani domu:

    “Oby nam łaskawe nieba,
    Darów swoich nie szczędziły,
    Oby nam nie brakło chleba,
    Ani życia, ani siły,
    Byśmy byli litośnymi,
    W Bogu mogli się weselić,
    I wszystkiem z nieszczęśliwymi,
    Jak tym jajkiem się podzielić!”

    Po życzeniach rozpoczynano wreszcie spożywanie potraw. Dawniej w pierwszy i drugi dzień świąt nie podawano gorących pokarmów; mięsa i inne potrawy jedzono na zimno. Obecnie w pierwszy dzień świąt również zazwyczaj nie gotujemy obiadu, a święcone składa się przede wszystkim z zimnych potraw i przystawek. Jedną z nich jest zazwyczaj sałatka jarzynowa.

    DSC_1801a